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Enfrentando un trauma… hay esperanza!
By Dra. Miranda | Febrero 18, 2008
Por: Dra. Liliana Miranda- Psiquiatra
Un trauma se puede definir como una herida física o emocional que tiene efectos duraderos en la persona que lo sufre. Hay muchos ejemplos de traumas; como la violencia doméstica, el abuso sexual, emocional y físico, una violación y las guerras. Todos estos tienen algo en común, y es que la persona afectada se siente humillada, aterrorizada y vulnerable. Si has pasado por algún tipo de experiencia traumática puedes sentirte así, además de aislada, triste y hasta puedes llegar a pensar que no eres igual a los demás.
Hay millones de personas que pasan por una relación abusiva o algún tipo de maltrato, por lo tanto quiero que sientas que No estas SOLO/A. Hay disponible muchos recursos y ayudas para ti. Otro punto importante que quiero que entiendas es que NO es tu culpa. Tal vez pienses que lo que te pasa es porque lo permitiste o lo buscaste y NO es así. El abusador es por lo general una persona enferma y muy hábil, que puede hacerte sentir culpable. Quiero que pienses que en vez de ser una víctima eres un SOBREVIVIENTE, alguien que ha sufrido, pero que ha sabido sobreponerse o va en camino hacia eso.
Es importante que si has pasado por una experiencia traumática busques ayuda psicológica. La mayoría de las personas que han sido víctimas de abusos y maltratos pueden desarrollar ciertas condiciones emocionales como la depresión, el síndrome de estres post-traumático y ansiedad. Tanto los psiquiatras, psicólogos y trabajadores sociales estan entrenados para tratar estas condiciones.
Te exhorto a que HABLES de lo que te pasa y a que busques ayuda. Recuerda que hay ESPERANZA.
Topics: Maltrato en la Adultez, Psic. y Social |
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